ปัจจุบันนั้นมีโรคมากมายที่เราต้องระวัง อาจจะเป็นโดยไม่รู้ตัว อย่างเช่นโรค นิ่วในไต เลยมีการส่งต่อข้อมูลกันมากมายว่าให้กินหัวไชเท้าที่แช่ในน้ำผึ้ง จะสามารถรักษาโรคนิ่วในไตได้

          ความจริงแล้ว สาเหตุของการเกิดโรคนิ่วนั้น เกิดจากหลายปัจจัยมาก ไม่ว่าจะเป็น พันธุกรรม ระบบเมทาบอลิซึม ปัจจัยกระตุ้นต่าง ๆ เช่น การรับประทานอาหาร วิถีชีวิต ซึ่งอาการของโรคนิ่วในไต คือ ปวดบริเวณบั้นเอวร้าวไปถึงหลัง หรือร้าวลงมาบริเวณขาหนีบ และหน้าขา ปัสสาวะขัดเวลาปวดปัสสาวะ และปัสสาวะอาจมีสีเหมือนน้ำล้างเนื้อหรือเลือด ปัสสาวะขุ่น อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน มีไข้ ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่สามารถแก้ได้โดยการรับประทานหัวไชเท้า

          วิธีการป้องกันการเกิดโรคนิ่วในไตซ้ำอาจทำได้โดย 1. ดื่มน้ำปริมาณมาก โดยควรดื่มมากกว่า 8 แก้วต่อวัน เพื่อลดโอกาสการก่อผลึกนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ 2. บริโภคอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารครบถ้วน สัดส่วนเหมาะสม 3. เน้นบริโภคอาหารจำพวกผัก และผลไม้ เนื่องจากเป็นแหล่งของสารยับยั้งการเกิดนิ่ว และมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด 4. ไขมันจากพืช และไขมันจากปลา สามารถลดแคลเซียมในปัสสาวะได้ดีกว่าไขมันที่ได้จากเนื้อสัตว์อื่น ๆ ลดโอกาสการเกิดนิ่วซ้ำ 5. ลดอาหารที่มีเนื้อสัตว์ ไขมันสัตว์ อาหารหวาน มัน เค็ม และอาหารที่มีกรดยูริกสูง 6. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีออกซาเลตสูง ได้แก่ งา ผักโขม ถั่วชนิดต่าง ๆ เป็นต้น 7. เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง 8. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้การทำงานของร่างกายดีขึ้น และลดความเครียด ลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดก้อนนิ่ว สารพัดสูตรอาหาร มาอ้างรักษโรคนู่นนี่ได้ ต่อไปนี้ เจออะไร แวะมาเช็คชัวร์แชร์กับ อย. ก่อน ได้ไม่เป็นเหยื่อให้เค้าหลอกอีกต่อไป