ข้อมูลอัปเดต ณ วันที่ 24/11/68

ถึงแม้ว่าวิกฤตโรคหัวใจ กำลังเป็นปัญหาสุขภาพสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคนไทย และมีแนวโน้มรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ แต่ยังมีหลายเรื่องที่ประชาชนอาจยังเข้าใจไม่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคนี้ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว

โรคหัวใจนั้นมีหลายชนิด

เมื่อพูดถึงโรคหัวใจ หลายคนมักเข้าใจว่าเป็นโรคเดียวกันทั้งหมด แต่ความจริงแล้วโรคหัวใจมีหลายชนิด เช่น - โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน (พบบ่อยที่สุด)

- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

- เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบจากการติดเชื้อ

- ภาวะหัวใจล้มเหลว ฯลฯ

เนื่องจากแต่ละโรคมีสาเหตุและการรักษาที่แตกต่างกัน เราจึงไม่ควรแนะนำยารักษาโรคหัวใจที่เราใช้ให้ผู้อื่น เพราะอาจเป็นโรคคนละชนิด และส่งผลอันตรายได้ หากสงสัยว่าเป็นโรคหัวใจ ควรปรึกษาและรับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด

สัญญาณเตือนโรคหัวใจที่ไม่ควรมองข้าม

อาการเด่น - เจ็บหน้าอก โดยเฉพาะบริเวณกลางอก ด้านซ้ายหรือทั้งสองข้าง บางรายอาจเจ็บลามไปที่กราม หรือรู้สึกคล้ายเจ็บฟัน ในบางกรณีที่อาการรุนแรง อาการเจ็บหน้าอกอาจเกิดขึ้นแม้ในขณะพัก
อาการนี้อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นกรดไหลย้อน เพราะมีอาการแน่นหรือแสบหน้าอกคล้ายกัน

อาการอื่น ๆ – หอบเหนื่อยง่าย ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ขาบวม เป็นลมหรือวูบ

หากมีอาการเหล่านี้ร่วมกับประวัติปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง สูบบุหรี่ หรือประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม

เรื่องที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคหัวใจ

1.       ยาอมใต้ลิ้นสามารถป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว หรือหัวใจหยุดเต้นได้

ไม่จริง ยาอมใต้ลิ้น (ไนโตรกลีเซอรีน) เป็นเพียงยาบรรเทาอาการแน่นหน้าอก จากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ การใช้โดยไม่จำเป็นอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำและเป็นอันตรายได้ หากพบผู้ป่วยหมดสติและตรวจสอบว่าหัวใจหยุดเต้น ควรปฐมพยาบาลด้วยการทำ CPR ทันที

2.       กดนวด “รักแร้” ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น

ไม่จริง “การกดนวดรักแร้” ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์รับรองว่าช่วยให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น และอาจทำให้เสียเวลาในการปฐมพยาบาล หากมีอาการเจ็บแน่นหน้าอก หรือหายใจลำบาก หยุดพักแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์

วิธีลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจ (หลอดเลือดหัวใจตีบ)

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อควบคุมไม่ให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ได้แก่

-          หยุดสูบบุหรี่ รวมถึงหลีกเลี่ยงบุหรี่มือสอง

-          ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

-          ควบคุมระดับความดันโลหิต ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ โดยการรับประทานยา และปรับพฤติกรรม เช่น ลดหวานมันเค็ม

-          ควบคุมระดับไขมันในเลือด โดยหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ของทอด เนื้อติดมัน

-          ควบคุมน้ำหนักตัวและรอบเอว ให้อยู่ในเกณฑ์สุขภาพดี

-          ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์

-          ตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อคัดกรองโรคที่อาจซ่อนอยู่อย่างสม่ำเสมอ

-          หากมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ควรตรวจสุขภาพหัวใจตั้งแต่อายุยังน้อย

-          หากท่านไม่แน่ใจว่าอาการของท่านเสี่ยงเป็นโรคหัวใจหรือไม่ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียด

เอกสารอ้างอิง

ต้นเรื่องเอกสารอ้างอิง :

• http://www.thaiheart.org/รู้จักหัวใจ/อาการโรคหัวใจ.html
• http://www.tnamcot.com/view/5a256238e3f8e40543f8bbf4