อย. แนะกิน “4 เค็ม” เสริมไอโอดีน ป้องกันโรคขาดสารไอโอดีนอย่างยั่งยืน
26 พฤษภาคม 2568

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
ห่วงใยสุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์และเด็กทารก
เน้นย้ำให้บริโภคผลิตภัณฑ์อาหารที่มีการเสริมไอโอดีนอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันภาวะขาดสารไอโอดีน
ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาทของทารกในครรภ์
รวมถึงส่งผลให้เกิดโรคคอพอกและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในผู้ใหญ่
เภสัชกรเลิศชาย เลิศวุฒิ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา
เปิดเผยว่า
ไอโอดีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
หากขาดไอโอดีนจะส่งผลให้ทารกในครรภ์มีความเสี่ยงต่อการพิการหรือปัญญาอ่อน
และในผู้ใหญ่ก็อาจเกิดอาการคอพอก ผิวแห้ง เชื่องช้า หรือท้องผูกได้ เพื่อแก้ไขปัญหา อย่างยั่งยืน อย. จึงออกกฎหมาย 4 ฉบับ
กำหนดให้มีการเสริมไอโอดีนในผลิตภัณฑ์ปรุงรสสำคัญที่ประชาชนบริโภคเป็นประจำ
หรือที่เรียกว่า “4 เค็มเสริมไอโอดีน” ได้แก่ 1. เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน 2. น้ำปลาเสริมไอโอดีน 3.
น้ำเกลือปรุงอาหารเสริมไอโอดีน 4. ผลิตภัณฑ์ปรุงรสจากถั่วเหลืองเสริมไอโอดีน เช่น
ซีอิ๊วหรือซอสถั่วเหลือง โดยผลิตภัณฑ์เกลือบริโภคต้องมีไอโอดีนในปริมาณ 20 – 40
มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม (ppm)
ส่วนผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ต้องมีปริมาณไอโอดีน 2 – 3 มิลลิกรัมต่อลิตร (ppm)