ข้อมูลอัพเดท ณ วันที่ 3 เมษายน 2566

อาการเมารถ เมาเรือ เป็นปัญหารบกวนการเดินทางของใครหลาย ๆ คน ซึ่งมักเกิดเมื่อต้องโดยสารยานพาหนะ ไม่ว่าจะเป็น รถยนต์ เรือ หรือเครื่องบิน เมื่อเกิดอาการเมารถ เมาเรือ การเที่ยวก็คงไม่สนุก
แล้วอาการเมารถ เมาเรือ เกิดจากอะไรนะ และเราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้อาการเมารถ เมาเรือ เกิดขึ้น วันนี้มาติดตามกันเลย

          อาการเมารถ เมาเรือ เกิดจากประสาทรับรู้การเคลื่อนไหวของหูชั้นในทำงานผิดปกติ มักจะมีอาการ เช่น

          1. วิงเวียนศีรษะ

          2. คลื่นไส้ อาเจียน

          3. เหงื่อออก กระสับกระส่าย

          4. อ่อนเพลีย

          หากใครที่ต้องเดินทางและมักจะมีอาการเมารถ เมาเรือ แนะนำให้ปฏิบัติตน ดังนี้

1. หากนั่งรถควรเลือกนั่งที่เบาะหน้า ส่วนในการโดยสารเรือหรือเครื่องบินควรเลือกนั่งตรงกลางลำ

2. ก่อนเดินทางอย่าปล่อยให้ท้องว่าง หรือไม่ควรกินอาหารจนอิ่มมากเกินไปก่อนเดินทาง เพราะจะกระตุ้นอาการเมารถ เมาเรือได้ง่ายขึ้น

3. หลับตาขณะเดินทาง ไม่จ้องมองสิ่งที่เคลื่อนไหวได้

4. กินยาป้องกัน โดยแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง

ยาที่นิยมกินในการป้องกันอาการเมารถ เมาเรือ ได้แก่ ยาต้านฮิสตามีน (Antihistamines) เช่น Dimenhydrinate แนะนำให้กินยา 1 เม็ดก่อนออกเดินทาง 30 นาที ซึ่งอาการข้างเคียงอาจทำให้มีอาการปากแห้ง คอแห้ง ง่วงนอนได้ ในกรณีเป็นผู้ขับขี่ ไม่ควรกินยา เนื่องจากเสี่ยงเกิดอันตรายจากการง่วงนอนได้ 

ข้อมูลอ้างอิง 

http://med.swu.ac.th/pharmacology/images/2562/A1.pdf