การล้างจมูก เป็นวิธีที่ช่วยให้โพรงจมูกสะอาด  ช่วยล้างคราบน้ำมูก ฝุ่น เชื้อโรค ออกจากโพรงจมูก ในผู้ที่มีอาการหวัด เป็นภูมิแพ้ หรือไซนัสอักเสบ การล้างจมูกเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการได้
แต่อย่างไรก็ตามก็ยังมีอีกหลาย ๆ คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการล้างจมูก คำถามยอดฮิตที่มักเจอ ได้แก่

1. สามารถใช้น้ำเปล่าล้างจมูกแทนน้ำเกลือ (Normal saline solution/NSS) ได้ จริงหรือ

          ตอบ ไม่ควร เนื่องจากน้ำเปล่ามีค่าความเข้มข้นที่แตกต่างจากของเหลวในร่างกาย (ของเหลวในร่างกายมีความเข้มข้นอยู่ที่ 0.9 %) หากนำน้ำเปล่ามาล้างจมูก อาจเกิดอาการระคายเคือง หรือแสบจมูกได้ และนอกจากนี้อาจมีสิ่งสกปรกเจือปนมากับน้ำ ทำให้มีโอกาสติดเชื้อทางเดินหายใจได้

2. คนที่ไม่เป็นโรคทางเดินหายใจ ไม่จำเป็นต้องล้างจมูกจริงหรือ

          ตอบ ไม่จริง คนธรรมดาที่อยากทำความสะอาดโพรงจมูก ล้างคราบน้ำมูก ฝุ่น เชื้อโรค ออกจาก
โพรงจมูกสามารถล้างจมูกได้  โดยแนะนำให้ล้างจมูกอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ช่วงตื่นนอนตอนเช้า และก่อนเข้านอน 

3. หากล้างจมูกแล้วมีอาการหูอื้อ ปวดหู มีเสียงดังในหู อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้

                ตอบ ไม่จริง การที่ล้างจมูกแล้วมีอาการหูอื้อ ปวดหู มีเสียงดังในหู สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะน้ำเกลืออาจไปถูกรูเปิดของท่อยูสเตเชียนซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมต่อระหว่างหูชั้นกลาง และโพรงหลังจมูก  ทำให้หูอื้อ หรือปวดหูได้ ซึ่งมักจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นชั่วคราวไม่ได้เป็นอันตรายอย่างที่ใครหลาย ๆ คนคิด ยกเว้นหากมีอาการรุนแรง หรือมีอาการเป็นเวลานาน ๆ ควรหยุดล้างจมูก และรีบไปปรึกษาแพทย์

          จะเห็นได้ว่าการล้างจมูกมีประโยชน์ต่อตัวเรา ซึ่งต้องใช้น้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อในการล้างจมูกเท่านั้น โดยหลักการเลือกซื้อน้ำเกลือสำหรับล้างจมูก สามารถทำได้โดยสังเกตดูที่ข้างผลิตภัณฑ์ว่ามีฉลากชัดเจน หรือไม่ และควรดูว่าผ่านการขึ้นทะเบียนยาจาก อย. หรือไม่ โดยตัวอย่างเลขทะเบียนตำรับยา จะเขียนว่า
Reg No. ตามด้วยตัวเลข เช่น 1A  XXX/YY เป็นต้น นอกจากน้ำเกลือเป็นขวดแล้ว ยังมีแบบเป็นเกลือซองผสมน้ำตามที่กำหนด ซึ่งอาจมาพร้อมกับอุปกรณ์ล้างจมูก และยังมีรูปแบบสเปรย์พ่นจมูก เพิ่มความสะดวกให้แก่ผู้ใช้งานอีกด้วย แต่สองชนิดนี้ขึ้นทะเบียนเป็นเครื่องมือแพทย์ สอบถามเพิ่มเติมได้กับเภสัชกรประจำร้านยาทุกแห่ง