ก่อนจัดกระเป๋าไปเที่ยว อย่าลืมเป็นห่วงสุขภาพตัวเองกันด้วยนะคะ หากระหว่างเที่ยวเกิดป่วย หรือไม่สบายขึ้นมา การเตรียมยาติดกระเป๋าไว้เบื้องต้น ถือว่าเป็นประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ อาการป่วยพื้นฐานที่ทุก ๆ คนอาจจะเป็นได้ตอนเที่ยว คงหนีไม่พ้น ปวดหัว ตัวร้อน เป็นไข้ ท้องเสีย ผื่นแพ้ เมารถ เมาเรือ วันนี้จึงมาแนะนำยาเบื้องต้นที่ควรจะพกติดกระเป๋าเวลาไปเที่ยวให้ทุกคนได้เซฟกันเอาไว้ เป็นประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ
1.แก้ท้องเสีย 
การไปท่องเที่ยวต่างถิ่น หรือการรับประทานอาหารท้องถิ่นที่อาจจะไม่เคยกินมาก่อน อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ โดยยาเบื้องต้นสำหรับอาการท้องเสียประกอบด้วย ยาถ่าน และผงเกลือแร่สำหรับท้องเสีย 
2.แก้แพ้ แก้ปวด แก้ไข้
ยาแก้แพ้ แก้ปวด แก้ไข้นั้น การแค่พกติดกระเป๋าเดินทางคงไม่พอ แต่อาจจะต้องพกติดตัวไว้เลย ในกรณีที่อากาศเปลี่ยน อาจจะเป็นช่วงหน้าหนาว หน้าฝน หรือปีนเขา ขึ้นเขา จนร่างกายมีไข้ ก็ควรที่จะพกยาแก้ปวด แก้ไข้ ติดตัวไว้เลย เพื่อที่จะสามารถรับประทานยาได้ทุกเมื่อที่มีอาการ หรือแม้กระทั่งยาแก้แพ้ ทั้งแบบง่วง และไม่ง่วง อาจพิจารณาตามความเหมาะสม ก็ควรจะมีติดตัวไว้ เนื่องจากเราอาจมีอาการ แพ้อาหาร แพ้แมลง หรืออื่น ๆ ที่เราอาจไม่สามารถรู้ล่วงหน้าก็ได้
3.ยาเฉพาะสำหรับแต่ละบุคคล
หมวดนี้จะขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่ามียาประจำ หรือยาเฉพาะที่ต้องรับประทานเป็นประจำแต่ต่อเนื่องอยู่เดิมแล้วหรือไม่ เช่น ยาสำหรับโรคประจำตัว โรคหอบหืด ยาสำหรับโรคเรื้อรัง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน สาว ๆ บางท่านต้องรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดทุกวันเป็นต้น
4.ยา และอื่น ๆ เพิ่มเติม
ไม่ว่าจะเป็น ยาดม ยาหม่อง ยาทาแก้ปวด ยาทาแก้เคล็ดขัดยอก โดยพิจารณาตามสถานที่ที่ไปท่องเที่ยว สิ่งจำเป็นสำหรับเมื่อเกิดบาดแผล เช่น พลาสเตอร์ปิดแผล ผ้าก็อตปิดแผล โพวิโดนไอโอดีน ใส่แผล และยาแก้เมารถเมาเรือ